知足～”足るを知る”ことの重要性～

2021年12月10日

怪しげなカウンセリングみたいですが、とても大事な事ではないかと
僕自身感じている事なので、書いてみたいと思います。

『知足』とは？

ネット辞書には
「己の分をわきまえて、それ以上を求めないこと。分相応のところで満足すること。」
とあります。
老子の言葉であり、また禅語でもあるようです。

似た言葉に「自足」というのもありますが、こちらは
・自分の置かれた状況に満足すること
・必要なものを自分で間に合わせること
との事なので、「知足」がなければ「自足」することもないと言えますし、
そもそも「自」と「他」という観点が違います。

満足しない人たち

僕は欲深い人間です。
好きなもの、事が多く、物質的なものに関しては「あれこれ手に入れたい」という気持ちが
常にあります。
そして、自分が欲しいものを他人が手に入れたら羨ましいし、嫉妬もします。

でもそういった事があるたびに、結局は手に入れられない自分の無能さを恨み、
幻滅するといった「負の感情」として自分に返ってくるのです。
そんな「負の感情」を自らの中に生み出して、それが「良い事」な訳ありません。

僕はいつしかそんな強欲な自分と、「欲」自体をどうにかできないものかと考え、
言葉ではまだ知らないものの、いつの間にか何となく「知足」を知っていったように
思います。
■基本的に人は何か欲しいものを手に入れてもそこで満足はせず、
また違う新たな欲が出て、それはキリがないのでは？
■手に入れられないのは自分の稼ぎや行動力などの努力・実力不足では？
↓
今の己の器をよく知り受け入れたら、自分の持つ「欲」に懊悩することが
いかにバカバカしい事かが自ずと見えてきた

こういった経緯です。

欲の“メリット”をコントロールする

とはいえ、「欲しいものがありそれを手に入れたいから頑張る」といったように
欲が、活力や頑張るための原動力となる場合も多々あります。

これは欲のもたらす「メリット」とハッキリいえます。

しかし先述したように欲にはキリがありません。
ではどうすればいいか？
僕は、努力によりある欲を叶えたとして、“その後”が大事だと思います。

ある欲を叶えたらそれで満足して終わりではなく、
その努力はどういったものだったのか、人からの協力や運もあったのではないか
などと、冷静に振り返ってみます。

すると案外、自分1人の力だけではないな、と言った場合も多く、
自ずと謙虚になります。

欲をエネルギー源として活用しつつ、振り返りなどを通じて
うまくコントロールすることにより、
己を知り、周りを知る良い機会になりえます。
すると、物欲的観点とは違う心の満足が得られ、結果的に分相応の満足＝知足を得る
ということになります。

辛い経験から得る知足

自分や、家族など大事な人が病気やケガなどで辛い経験をした人ほど
知足をわきまえているように感じます。
もちろん病気ケガだけではありません。
何かしら地獄の経験をした人は、総じて俯瞰して物事を捉えられたり、
ある種“達観”してる人などが多いような気がします。

それが達観なのか、諦念なのかは難しいですが、
「この苦しみが無くなるなら何もいらない」と、一瞬でも思った経験が
心やその人の人生観に作用しているのではないか、と推測します。

僕自身がそうでした。
妻が病気になった時、「妻が元気でいてくれさえすれば何も望まない」と
心から思ったものでした。
残念ながら、無事にすんで日常が戻るにつれそんな「無欲さ」はどこへやら・・
といった状態ですが。
でも1度でもそんな経験をした人は、その時の気持ちは簡単には忘れません。

表面的には、今まで通りの自分として日々過ごしますが、
「欲のせいで悩む」とまではいくことは少ないのではないか、と思います。
「元気でいるだけのことがどれほどありがたいことか」
「普通の日常を送れる事がどれほどありがたいことか」
といった事を感じた経験がある人は、その時点で「足るを知」っているでしょう。